Многим мужчинам, достигшим 40-летнего возраста, хорошо знакомы проблемы с эрекцией. Но что же является причиной слабой эрекции и как справиться с этим недугом?

Первая и одна из наиболее распространенных причин слабой эрекции - это возрастные изменения в организме мужчины. Неизбежное старение приводит к снижению уровня тестостерона, а это в свою очередь может оказать негативное влияние на эрекцию. В связи с этим рекомендуется проштудировать литературу, пообщаться с врачами и специалистами в данной области.

Конечно же, слабая эрекция часто является следствием плохих навыков, связанных с образом жизни. Курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками, а также недостаток физической активности и неправильное питание могут приводить к слабым и ненадежным эрекциям. Решением данной проблемы является пересмотр образа жизни, а также отказ от вредных привычек.

Как ни парадоксально, но стресс также может приводить к недостатку эрекции. Проблемы на работе, домашние хлопоты и другие факторы могут негативно сказаться на сексуальной функции мужчины. В таком случае рекомендуется обратиться к психологу или попробовать другие методы борьбы со стрессом.

В заключении можно сказать, что проблемы с эрекцией очень распространены среди мужчин, особенно после 40 лет. Но не стоит отчаиваться, ведь есть не только причины недуга, но и способы его преодоления. Главное – правильно оценить ситуацию, принять меры и никогда не забывать о здоровом образе жизни.

Проблемы с эрекцией могут проявляться в разной форме. Они могут включать в себя эрекцию, не достаточную для полового акта, невозможность сохранить устойчивую эрекцию для его завершения и даже полное отсутствие эрекции вместе с уменьшением полового влечения.

Эректильная дисфункция является распространенной проблемой. Беспокойство, усталость, заболевания и конфликты с партнером могут ухудшить сексуальное настроение. Кроме того, избыточное употребление алкоголя может затруднить процесс. Однако, если каждый четвертый половой акт заканчивается неудачей из-за проблем с эрекцией, это уже является серьезной проблемой.

Необходимо обращать внимание на слабую эрекцию, поскольку ее причины могут быть не только психологическими. Иногда слабая эрекция является первым признаком серьезных заболеваний, которые важно диагностировать и начать лечить на ранней стадии. Поэтому, не стоит игнорировать проблемы с эрекцией и следует обращаться к врачу для точного диагноза и эффективного лечения.

Почему у сильной половины возникают проблемы с эрекцией

Основные причины, которые могут привести к нарушению эрекции, можно условно разделить на две категории – психологические и физиологические. Если бы мы сравнивали человека с компьютером, то первые причины могли бы считаться неполадками в программном обеспечении, а вторые – в "железе".

К психологическим причинам относятся:

• Стресс, вызванный работой, конфликтами, неуверенностью или страхом перед будущим.
• Хроническая усталость от напряженной работы.
• Так называемый синдром ожидания неудачи, когда мужчина, столкнувшись с проблемой эрекции однажды, начинает панически бояться повторения.
• Различные неврозы, депрессия и субдепрессивные состояния. Эти причины, кстати, могут совмещаться с физиологическими, так как депрессия не всегда связана только с психологическими причинами и может возникать из-за различных нарушений в работе ЦНС или эндокринной системы.

Физиологические причины нарушения эрекции могут включать в себя:

• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Нарушения в работе спинного и головного мозга.
• Сахарный диабет.
• Нарушения гормонального баланса, в основном вызванных заболеваниями щитовидной железы.
• Побочные действия некоторых лекарств, особенно препаратов для снижения давления, нейролептиков, противосудорожных, антидепрессантов и гормональных препаратов, а также стероидов.
• Нездоровый образ жизни, такой как употребление алкоголя, курение, употребление наркотиков, лишний вес из-за неправильного питания и неактивный образ жизни, который может привести к нарушению кровообращения.
• Заболевания предстательной железы.

Кстати, иногда слабая эрекция является результатом сочетания психологических и физиологических проблем, но такой тип составляет только 5% всех случаев.

Что делать, если слабая эрекция стала проблемой

Статистические данные показывают, что в последние годы проблемы с эрекцией все больше и больше затрагивают молодых мужчин. Приблизительно 10% молодых людей периодически сталкивается со слабой эрекцией, а после 40 лет жалоб на этот симптом из года в год становится все больше — каждый второй мужчина постоянно сталкивается с этой неприятной проблемой. Однако, только 20% из них обращаются к врачу, чтобы начать планомерное лечение, а остальные предпочитают избегать этого и справляться с проблемой самостоятельно. Многие из них начинают нервничать и высказывать свои эмоции на своей партнерше, утопая неприятные мысли в алкоголе или пробуя народные методы лечения (которые, в большинстве случаев, неэффективны или даже опасны). В некоторых случаях мужчины просто игнорируют проблему и не принимают ее серьезно.

Если у вас возникли проблемы с эрекцией, то первым шагом к их решению является запись на прием к врачу урологу или андрологу. Необходимо помнить, что слабая эрекция может быть симптомом многих опасных заболеваний, начиная от диабета и заканчивая онкологическими заболеваниями. После обследования, которое специалист выберет в зависимости от жалоб, общего состояния пациента и его анамнеза, выявится причина проблем с эрекцией. Врач может советовать изменить свой образ жизни, включив в него больше физической активности, изменений в режиме питания и отказавшись от привычек, которые могут оказывать вредное воздействие на мужскую потенцию. Каждый из этих советов, несмотря на их банальность, имеет большое значение и может существенно улучшить состояние здоровья пациента.

Также, врач может назначить специфические методы лечения, но стоит помнить, что их применение возможно только после консультации с врачом и по его рекомендации.

Экстренные меры

Одним из самых распространенных средств для поддержания потенции являются таблетки на основе силденафила или тадалафила. Такие препараты улучшают кровообращение в органах таза, увеличивают давление и способствуют возникновению эрекции. Однако, следует помнить, что такие препараты только временно маскируют проблему, но не лечат ее. В случае их отмены, проблема вернется. Также, многие пациенты отмечают, что со временем к этим таблеткам может развиваться резистентность, и для достижения эффекта необходимо увеличивать дозу.

Препараты для улучшения потенции имеют внушительный список противопоказаний и могут быть особенно опасны для людей, страдающих гипертонией. Кроме того, у таких препаратов есть нежелательные побочные эффекты. Поэтому, перед их применением, необходима консультация с врачом.

Советы народной медицины

В России народная медицина всегда пользовалась огромным доверием. Многие рецепты на самом деле не лишены смысла и содержат полезные вещества, необходимые для организма. Однако не каждому человеку приходится легко отличить действенный рецепт от бесполезного народного средства, а также некоторые методы народной медицины могут оказаться опасными.

Народные средства для восстановления мужской силы включают в себя отвары и настои различных трав, например женьшеня, лимонника, чабреца, цветков боярышника, вытяжки из гинкго билоба и йохимбе. Некоторые растения помогают улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, другие содержат высокие дозы цинка, необходимого для мужского здоровья. Нельзя полагаться только на травы, поскольку современные медикаменты намного эффективнее. Несмотря на это, травяные отвары не должны быть исключены из терапии, они могут использоваться в качестве вспомогательной терапии. Однако прежде чем начинать лечение, нужно проконсультироваться со специалистом и убедиться, что нет противопоказаний. Нужно помнить, что все природные средства могут вызывать побочные эффекты, аллергические реакции и взаимодействовать с лекарствами.

При использовании народных средств не стоит быть самодеятельным. Следует покупать продукты в аптеках, где они сертифицированы. Следует избегать и не доверять азиатские "чудо-таблетки", которые предлагают "предприниматели" из Китая и Таиланда. В них можем содержаться неизвестные настоящему моменту токсичные вещества, что может привести к серьезным отравлениям.

Методы официальной медицины, эффективные способы укрепления потенции, включают в себя несколько средств. Одним из важнейших являются медикаментозные препараты. Они способны улучшить кровообращение и нормализовать давление, обеспечить противовоспалительный эффект. Если дисфункция вызвана психологическими причинами, врач может назначить успокоительные препараты. При выборе препаратов учитываются причины возникновения проблемы, основное заболевание и состояние пациента.

Вторым методом, способным усилить эрекцию, является физкультура. Физическая активность нормализует работу сердца и сосудов, повышает уровень эндорфинов, ответственных за чувство радости, и помогает снизить вес.

Для лечения слабой эрекции эффективен массаж простаты, особенно, если проблема связана именно с этим органом. Воспалительные процессы в предстательной железе являются распространенной проблемой, и массаж может помочь ее устранить.

Для временного решения проблемы используется вакуумно-констрикторная терапия. При помощи вакуумного цилиндра эрекция поддерживается путем улучшения кровенаполнения кавернозных тел полового члена. После этого на его основание надевается эластичное кольцо, чтобы предотвратить отток крови. Кольцо необходимо снимать через полчаса, чтобы не вызвать застой крови.

Последнее время в лечении слабой потенции применяется новый метод – ударно-волновая терапия (УВТ). Необходимость хирургического вмешательства возникает лишь в крайних случаях. Операция проводится для восстановления поврежденных артерий, блокировки вен, по которым кровь отводится от полового члена, или для фаллопротезирования.

Как избежать проблем с эрекцией

Для того чтобы избежать ослабления эрекции с годами, необходимо соблюдать несколько простых правил.

Здоровое питание — это основа. Лишний вес оказывает нагрузку на сердце и сосуды, что может стать причиной слабой эрекции. Лучше включить в рацион продукты, богатые цинком и витамином Е. Они способствуют нормальной работе половой системы.

Отказ от курения и выпивки так же важен. Курение оказывает пагубное воздействие на сосуды, независимо от того, курите ли вы сигареты или трубку. Алкоголь тоже имеет вредное влияние на организм, хотя один бокал красного вина не навредит. Однако ключевое слово в этом случае — «умеренность». Нужно поддерживать ограниченное потребление алкоголя.

Кроме того, необходимо следить за своим сном. Недостаточный сон может вызвать не только проблемы с эрекцией, но и хроническую усталость, нарушение обмена веществ, депрессию, болезни сердца и неврозы.

Помимо этого, жизнь без стрессов важна для профилактики проблем с эрекцией. Хотя избежать стрессов почти невозможно, можно научиться справляться с ними. Психотерапия, йога и медитация помогут уменьшить нервозность. Также следует избегать таких стимуляторов, как кофе и энергетические напитки.

Забота о здоровье также необходима. Даже если нет проблем, регулярные визиты к урологу необходимы. Визиты к врачу раз в год, анализы на ЗППП и использование презервативов могут помочь избежать многих инфекций, которые также приводят к проблемам с эрекцией.

Как правило, профилактика проблем с эрекцией гораздо проще, чем их лечение. Более того, 95% мужчин, которые своевременно обратились к врачу, смогли вернуть радость полноценной сексуальной жизни после прохождения курса лечения.

Фото: freepik.com