Повышение потенции у мужчин: способы, методы и средства
Согласно историческим пониманиям, сексуальная активность мужчин была не только гарантией продолжения рода, но и ключевым фактором для благополучия всей семьи. Старейшины считали, что возникновение у главы семьи проблем с потенцией негативно отразится на его способности справляться с хозяйственными делами, а также на урожайности земельных угодий и плодовитости скота.
Подобные убеждения вполне рациональны, поскольку мужчина, столкнувшийся с проблемами эрекции, испытывает стресс, который мешает ему как в профессиональных, так и в личных областях жизни. Однако, стоит помнить, что честный разговор с врачом и профессиональное лечение могут вернуть мужчине полноценную половую жизнь и уверенность в себе.
Повышение потенции становится все более актуальной проблемой. Понятие "потенция" означает возможность мужчины вести половую жизнь. Импотенция, или плохая потенция, обозначает нарушение этой способности. Но что включает в себя такое расстройство?
Эректильная дисфункция – термин, предпочитаемый врачами, который подразумевает проблемы с возбуждением или с здоровым функционированием полового члена. Это может быть недостаточный тонус этого органа, не давающий возможности для полового акта, или проблемы с эякуляцией. Импотенция, с другой стороны, является крайней негативной степенью эректильной дисфункции: полное длительное отсутствие эрекции.
Эректильная дисфункция редко является самостоятельным заболеванием. В большинстве случаев она связана с серьезным патологическим процессом, затрагивающим многие органы и системы. Также снижение потенции может оказывать психогенное воздействие и быть результатом эмоциональной травмы или тяжелой стрессовой ситуации.
Согласно медицинской статистике, половина мужчин старше 40 лет рано или поздно сталкивается с эректильной дисфункцией. При этом импотенция "молодеет" каждый год: на прием к врачу за помощью обращаются люди среднего возраста и даже юноши. Эксперты связывают это с изменением образа жизни горожан, экологической обстановкой и растущей ролью социальных сетей в общении. Отсутствие физического взаимодействия на первых этапах знакомства отрицательно влияет на гормональный фон мужчины.
Неудачные эпизоды при интимной близости случаются у каждого мужчины хотя бы раз в жизни, но при эректильной дисфункции проблема повторяется из раза в раз (более 4 раз подряд). Откладывать лечение не стоит, так как патология, лежащая в основе снижения потенции, со временем будет только прогрессировать.
Вакуумный метод лечения потенции является одним из эффективных физиотерапевтических методов. Похожий принцип действия используется и в медицинских банках, которые способствуют улучшению кровообращения в зоне их накладывания. С помощью специального прибора создается отрицательное давление в зоне пениса, что обеспечивает возникновение эрекции. Процедура может применяться как курсом, так и быть регулярной мерой, которой больной обращается перед каждым половым актом. Хотя этот подход не является решением проблемы на всю жизнь, он помогает некоторым пациентам, которые неподвержены лекарственной терапии.
Снижение потенции является для мужчины серьезным стрессом. Однако, доктора утверждают, что непоправимых случаев такого рода почти не существует. Поэтому, если у вас есть признаки эректильной дисфункции, не откладывайте посещение врача. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее вы вернете себе возможность наслаждаться яркой и насыщенной сексуальной жизнью.
Как улучшить потенцию?
Этот вопрос обычно интересует мужчин независимо от наличия проблем в половой сфере. Ведь, как известно, качество секса напрямую зависит от продолжительности и твердости эрекции. Есть домашние способы повышения потенции, но любой экзотический метод стоит проконсультироваться с врачом и использовать методы, рекомендованные специалистом. Каждый метод имеет свои преимущества и недостатки, о которых мы расскажем далее.
Народные методы для восстановления потенции доступны каждому, но они могут быть малоэффективными. Рецепты народной медицины могут быть оправданы, но следует помнить о том, что эректильная дисфункция может быть вызвана множеством причин и каждый организм индивидуален. Использование настоек и эликсиров, приготовленных целителями, может привести к непредсказуемым последствиям.
Существует несколько универсальных советов, которые обычно даются для восстановления потенции. Первым среди них является контрастный душ и банные процедуры. Также можно тренировать кровеносные сосуды с помощью прикладывания к локальным участкам льда. Существует и применение растительных экстрактов, таких как женьшень, родиола розовая, клевер, китайский лимонник, зверобой, крапива, тысячелистник, и других. Важно обратиться за советом к врачу, прежде чем использовать народные методы, так как они могут быть вредны, если применять их неправильно или чересчур активно.
Статья о продуктах для повышения потенции
Специалисты-урологи-андрологи подтверждают, что определенные продукты питания могут положительно влиять на мужскую сексуальную силу. При правильном питании можно увеличить уровень тестостерона, который является главным половым гормоном мужчин. Такие продукты, как грецкие орехи, кисломолочные продукты (айран, кумыс и другие), имбирь, острый перец, корица, гвоздика и другие специи обладают такими свойствами.
Также некоторые продукты могут оказывать положительное воздействие на эрекцию и общую функциональность мужской половой системы. Это мед, сельдерей, кинза, шпинат, спаржа, тыква, чеснок, лук, инжир и гранат. Важно учитывать, что сбалансированное питание играет большую роль в работе мужской половой системы. Недостаточное количество белка в пище может столкнуть любого здорового мужчину с половым бессилием. Этот факт особенно важен для вегетарианцев и спортсменов, для которых необходимо потреблять большое количество протеина для наращивания мышечной массы.
Источниками белка для повышения потенции являются морепродукты (особенно устрицы), говядина, сыр, творог и нежирная рыба - камбала и скумбрия. Включение в рацион полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире, льняном и оливковом масле, также поможет поддерживать здоровую мужскую половую систему.
Тема дня - физические упражнения. Не стоит удивляться, что красивый и подтянутый мужской образ привлекает женские взгляды. Кроме внешней привлекательности, спортивная форма также подразумевает порядок в работе половой системы. И не зря: мужчины, пренебрегающие физическими нагрузками и страдающие ожирением, гораздо чаще сталкиваются с импотенцией по сравнению с теми, кто посещает тренажерный зал или проводит время на беговой дорожке.
Проблема заключается в том, что жировые отложения увеличивают продукцию женских половых гормонов, которые подавляют работу тестостерона. В результате многие любители "диванно-пивного" образа жизни со временем становятся не только больными импотенцией, но также и прекращают рост волос на лице. Кроме того, их железы груди начинают увеличиваться (это называется гинекомастия).
Психотерапия для восстановления потенции
Не всегда стойкое снижение потенции у мужчин связано с физиологическими причинами. В 15-20% случаев это обусловлено нарушениями психологического плана. Психогенная эректильная дисфункция может быть результатом многих факторов, таких как хронический недосып, стресс, повышенная умственная нагрузка или даже негативный опыт, связанный с сексуальными контактами. После получения отрицательных комментариев со стороны партнерши, мужчина, опасаясь провала, подсознательно избегает полового контакта, в итоге приводя к импотенции.
Только врач может определить истинную причину эректильной дисфункции через проведение специальных тестов. Хотя если у мужчины сохраняются утренние или ночные эрекции вне сексуальных контактов, то стоит обратиться к психотерапевту, который специализируется на коррекции проблем, связанных с потенцией.
Массаж – это физическое воздействие на мышцы и органы половой системы, которое может улучшить кровообращение в этой области. Такое воздействие особенно полезно при импотенции сосудистого происхождения. Кроме того, массаж может повысить чувствительность полового органа, снять спазмы и оказать благотворное влияние на психологический настрой.
Массаж при эректильной дисфункции может проводиться как медицинский работник, так и сам пациент в домашних условиях, а также его партнерша. Однако перед началом проведения массажа необходимо получить консультацию у врача.
Массаж может быть назначен как вспомогательный метод при различных проблемах с потенцией, при бесплодии и заболеваниях предстательной железы. Этот метод способствует не только восстановлению половой функции, но и улучшению общего самочувствия.
Лечебная физкультура, называемая ЛФК, считается одним из важнейших методов повышения потенции. Она включает в себя специальный комплекс упражнений, нацеленных на тренировку мышц промежности. Регулярное и интенсивное сокращение этих мышц способствует улучшению кровообращения в малом тазу и облегчает наступление эрекции в процессе возбуждения. Ведь, как известно, половой орган становится твердым и увеличивается за счет наполнения кровью. ЛФК рекомендуется заниматься ежедневно в составе комплексного лечения эректильной дисфункции до постоянного улучшения сексуальной функции.
Лекарственные препараты могут быть использованы для улучшения потенции, однако не всегда они являются безопасным и эффективным способом. Многие из них не накапливаются в организме и предназначены для экстренных случаев. Чтобы выбрать наиболее эффективное лекарство, необходимо понимать причину эректильной дисфункции. Если она обусловлена гормональными проблемами, то лечение должно направляться на нормализацию уровня гормонов в крови. В случае, если причиной является атеросклероз сосудов, важно добиться расширения сосудов хотя бы на время полового акта.
Существуют средства, включая БАДы, которые необходимо принимать в течение нескольких месяцев, чтобы вернуть потенцию в комплексе с другими терапевтическими методами. Другие препараты, такие как препараты на основе силденафила или тадалафила, а также инъекционные лекарства и мази, оказывают воздействие на сосудистую причину эректильной дисфункции и направлены на кратковременное восстановление эрекции.
Фото: freepik.com