Специалисты Роспотребнадзора посоветовали костромичам, как бороться с последствиями новогодней ночи
k1news.ru Пришло время просыпаться и доедать салаты. Как, вам даже смотреть на них не хочется?
Пришло время просыпаться и доедать салаты. Как, вам даже смотреть на них не хочется?
В Роспотребнадзоре рассказали, как справиться с последствием переедания и прочих излишеств.
Стоит пить как можно больше воды, чтобы улучшить работу пищеварительной системы и снять нагрузку с организма.
Избавиться от дискомфорта помогут самые простые физические упражнения, небольшая прогулка (заодно и свежим воздухом подышите!) или растяжка. Это улучшит пищеварение.
А вообще, 1 января — самое время для того, чтобы устроить разгрузочный день. Ешьте поменьше, дайте желудку отдохнуть от переваривания и усвоения пищи.
Ешьте больше овощей, фруктов и белковой пищи (здоровой, само собой. Вареная курочка — это тоже вкусно).
И не ругайте себя, если все же переели. С кем не бывает! Главное — принять меры и нейтрализовать вредное воздействие.
Фото: K1NEWS.RU
Последние новости
Кардиологическое отделение Областной больницы получило новые возможности для лечения костромичей
Сегодня после масштабного ремонта открылось отделение кардиологии на улице Боевой.
Ялтинская конференция
Ровно 80 лет назад в Крыму в режиме строжайшей секретности встретились главы трёх мировых держав Иосиф Сталин, Франклин Рузвельт и Уинстон Черчилль.
Еженедельное оперативное совещание при губернаторе Костромской области
3 февраля 2025 года в Администрации области состоялось еженедельное оперативное совещание при губернаторе Костромской области,
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению