Специалисты Роспотребнадзора посоветовали костромичам, как бороться с последствиями новогодней ночи
k1news.ru Пришло время просыпаться и доедать салаты. Как, вам даже смотреть на них не хочется?
Пришло время просыпаться и доедать салаты. Как, вам даже смотреть на них не хочется?
В Роспотребнадзоре рассказали, как справиться с последствием переедания и прочих излишеств.
Стоит пить как можно больше воды, чтобы улучшить работу пищеварительной системы и снять нагрузку с организма.
Избавиться от дискомфорта помогут самые простые физические упражнения, небольшая прогулка (заодно и свежим воздухом подышите!) или растяжка. Это улучшит пищеварение.
А вообще, 1 января — самое время для того, чтобы устроить разгрузочный день. Ешьте поменьше, дайте желудку отдохнуть от переваривания и усвоения пищи.
Ешьте больше овощей, фруктов и белковой пищи (здоровой, само собой. Вареная курочка — это тоже вкусно).
И не ругайте себя, если все же переели. С кем не бывает! Главное — принять меры и нейтрализовать вредное воздействие.
Фото: K1NEWS.RU
Последние новости
В Костромской ЦРБ все готово к открытию паллиативного отделения
Идея создать в ЦРБ новое подразделение появилась еще несколько лет назад.
Об изменениях в работе с ЕНС и новых принципах расчета налога на доходы физических лиц расскажут на вебинаре
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. 31 января УФНС России по Костромской области проведет вебинар на тему: «ЕНС в 2025 году, прогрессивная шкала НДФЛ».
В прокуратуре области состоялось заседание аттестационной комиссии
Сегодня, 24 января 2025 года, под председательством первого заместителя прокурора области Николая Игнашина состоялось заседание аттестационной комиссии прокуратуры области.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению