Психологи УИИ УФСИН России по Костромской области проводят психокоррекционные занятия с сотрудниками, используя метод песочной терапии

В рамках психологического сопровождения сотрудников, начальник отделения психологического обеспечения уголовно-исполнительной инспекции провела психокоррекционное занятие с сотрудниками с использованием песочной терапии. Цель проделанной работы заключалась в снижении психоэмоционального и психофизического напряжения личного состава, регуляции мышечного напряжения.

В начале занятия специалист познакомила сотрудников с методом песочной терапии, историей его возникновения, особенностями, основными характеристиками, а также с предложенным материалом: сухим и кинетическим песком.

После этого собравшиеся приступили к созданию вымышленного символа, состоящего из негативной энергии и агрессии, с помощью кинетического песка. Согласно правилам упражнения, после изображения всей картины своих мыслей, чувств и эмоций участники разрушали полученную композицию, таким образом, растворив отрицательные эмоции в пространстве.

Во втором задании сотрудникам необходимо было выстроить картину на песке с помощью заранее приготовленных фигур. В процессе совместной беседы, каждый определил свое уютное место на этой картине путем мысленного «путешествия» по разным областям песочной картины, прочувствовав, где и какие ощущения к нему приходят.

В конце занятия собравшиеся поделились своими впечатлениями, отметили, что у них улучшилось настроение и самочувствие.

«В рамках психокоррекционных занятий песочная терапия позволяет сотрудникам раскрыться, лучше познать себя и свой внутренний мир, кроме того, терапия дает возможность человеку избавиться от последствий стресса, душевных травм, почувствовать уверенность в себе и своих силах», - отмечает психолог.

Пресс-служба УФСИН России по Костромской области