Осторожно, тонкий лёд!

Запрещается:   

- выезжать на транспортных средствах на лед водоемов за пределами организованных и прошедших техническое освидетельствование ледовых переправ;  

- выходить на замерзшие водоемы во время вскрытия ледяных покровов;

- выходить на лед в местах, обозначенных предупреждающими об опасности знаками;

- оставлять детей без присмотра взрослых. 

Прежде чем ступить на лед, внимательно посмотрите перед собой. Опасные места на льду, как правило, темнее остальных. Одним из самых опасных мест считается спуск на лед в полосе его примыкания к суше - часто бывают трещины. Особенная осторожность нужна после снегопадов, когда под слоем снега не видны трещины, полыньи и проруби. Прочность льда проверяют палкой ударяя ею (2-3 раза в одно и то же место) как можно дальше впереди себя. Не следует испытывать прочность льда ударами ногой, так можно и провалиться. Настоятельно рекомендуется не собираться группами на замерзшей поверхности. При нахождении на льду стоит соблюдать дистанцию - она должна составлять примерно 4-5 метров. Лыжникам перед выходом на лед рекомендуется снять петли палок с кистей рук, лямку рюкзака с одного плеча, а также расстегнуть крепления лыж, эти приготовления обеспечат свободу движений в случае неожиданного провала под лед. 

Рыбакам опасно пробивать много лунок на ограниченной площади, собираться большими группами на слабом льду, особенно когда он запорошен снегом и во время оттепели. Следует обязательно иметь у лунки доску, увеличивающую площадь опоры, прочный шнур длиной 20 - 25 метров с большой глухой петлей на конце и грузом.

Места, представляющие опасность на водных объектах в зимний период:  http://zn44.ru/photo/albums/mesta/

В соответствии с кодексом Костромской области об административных правонарушениях выход граждан на лед водных объектов в местах, где установлены запрещающие знаки и аншлаги, влечет наложение административного штрафа в размере пяти тысяч рублей.

Самоспасение: 
- Не поддавайтесь панике. 
- Не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела он будет обламываться. 
- Широко раскиньте руки, чтобы не погрузиться с головой в воду. 
- Обопритесь локтями об лед и, приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лед ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащите вторую ногу и быстро выкатывайтесь на лед. 
- Без резких движений отползайте как можно дальше от опасного места в том направлении, откуда пришли. 
- Зовите на помощь. 
- Удерживая себя на поверхности воды, стараться затрачивать на это минимум физических усилий. (Одна из причин быстрого понижения температуры тела - перемещение прилежащего к телу подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным. Кроме того, при движениях нарушается дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропитавшей одежду). 
- Находясь на плаву, следует голову держать как можно выше над водой. Известно, что более 50% всех теплопотерь организма, а по некоторым данным, даже 75% приходится на ее долю. 
- Активно плыть к берегу, плоту или шлюпке, можно, если они находятся на расстоянии, преодоление которого потребует не более 40 мин. 
- Добравшись до плавсредства, надо немедленно раздеться, выжать намокшую одежду и снова надеть.

Если вы оказываете помощь: 
- Подходите к полынье очень осторожно, лучше подползти по-пластунски. 
- Сообщите пострадавшему криком, что идете ему на помощь, это придаст ему силы, уверенность.
- За 3-4 метра протяните ему веревку, шест, доску, шарф или любое другое подручное средство. 
- Подавать пострадавшему руку небезопасно, так как, приближаясь к полынье, вы увеличите нагрузку на лед и не только не поможете, но и сами рискуете провалиться. 

Первая помощь при утоплении: 
- Перенести пострадавшего на безопасное место, согреть. 
- Повернуть утонувшего лицом вниз и опустить голову ниже таза. 
- Очистить рот от слизи. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов – добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка (нельзя терять время на удаления воды из легких и желудка при отсутствии пульса на сонной артерии). 
- При отсутствии пульса на сонной артерии сделать наружный массаж сердца и искусственное дыхание. 
- Доставить пострадавшего в медицинское учреждение. 

Отогревание пострадавшего: 
1. Пострадавшего надо укрыть в месте, защищенном от ветра, хорошо укутать в любую имеющуюся одежду, одеяло. 
2. Если он в сознании, напоить горячим чаем, кофе. Очень эффективны грелки, бутылки, фляги, заполненные горячей водой, или камни, разогретые в пламени костра и завернутые в ткань, их прикладывают к боковым поверхностям грудной клетки, к голове, к паховой области, под мышки. 
3. Нельзя растирать тело, давать алкоголь, этим можно нанести серьезный вред организму. Так, при растирании охлажденная кровь из периферических сосудов начнет активно поступать к "сердцевине" тела, что приведет к дальнейшему снижению ее температуры. Алкоголь же будет оказывать угнетающее действие на центральную нервную систему. 
Выживание в холодной воде. 
1. Известно, что организм человека, находящегося в воде, охлаждается, если ее температура ниже 33,3°С. Теплопроводность воды почти в 27 раз больше, чем воздуха, процесс охлаждения идет довольно интенсивно. Например, при температуре воды 22°С человек за 4 мин. теряет около 100 калорий, т.е. столько же, сколько на воздухе при той же температуре за час. В результате организм непрерывно теряет тепло, и температура тела, постепенно снижаясь, рано или поздно достигнет критического предела, при котором невозможно дальнейшее существование. 
2. Скорость снижения температуры тела зависит от физического состояния человека и его индивидуальной устойчивости к низким температурам, теплозащитные свойства одежды на нем, толщина подкожно-жирового   
слоя. 
3. Важная роль в активном снижении теплопотерь организма принадлежит сосудосуживающему аппарату, обеспечивающему уменьшение просвета капилляров, проходящих в коже и подкожной клетчатке. 

Что испытывает человек, неожиданно оказавшийся в ледяной воде?

1. Перехватывает дыхание.

2. Голову как будто сдавливает железный обруч. 

3. Резко учащается сердцебиение. 
4. Артериальное давление повышается до угрожающих пределов. 
5. Мышцы груди и живота рефлекторно сокращаются, вызывая сначала выдох, а затем вдох. Непроизвольный дыхательный акт особенно опасен, если в этот момент голова находится под водой, ибо человек может захлебнуться. 
6. Пытаясь защититься от смертоносного действия холода, организм включает в работу резервную систему теплопроизводства - механизм холодовой дрожи. 
7. Теплопродукция резко возрастает за счет быстрого непроизвольного сокращения мышечных волокон, иногда в три-четыре раза. Однако через некоторый период времени и этого тепла оказывается недостаточно, чтобы компенсировать теплопотери, и организм начинает охлаждаться. Когда температура кожи понижается до 30°С, дрожь прекращается, и с этого момента гипотермия начинает развиваться с нарастающей скоростью. Дыхание становится все реже, пульс замедляется, артериальное давление падет до критических цифр. 

Основные причины смерти человека в холодной воде: 
Переохлаждение, так как тепла, вырабатываемого организмом, недостаточно чтобы возместить теплопотери. 
Смерть может наступить в холодной воде, иногда гораздо раньше, чем наступило переохлаждение, причиной этого может быть своеобразный "холодовый шок", развивающийся иногда в первые 5-15 мин после погружения в воду. 
Нарушение функции дыхания, вызванное массивным раздражением холодовых рецепторов кожи. 
Быстрая потеря тактильной чувствительности. Находясь рядом со спасательной лодкой, терпящий бедствие иногда не может самостоятельно забраться в нее (!), так как температура кожи пальцев падает до температуры окружающей воды.

Департамент региональной безопасности Костромской области напоминает, что в затруднительных ситуациях обратиться за помощью можно по телефонам 01 или 112.