МЧС России предупреждает! Крещенские омовения совершайте только в специально оборудованных местах

В Костромской области утвержден список мест, где будут оборудованы крещенские купели .

В Костромской области утвержден список мест, где будут оборудованы крещенские купели . МЧС России рекомендует выбирать закрытые купели на территории храмов, часовен и родников.

Для тех, кто решит принять участие к Крещенских купаниях, советы от МЧС России.

ОПАСНО:

купание при некоторых болезнях. Например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем купание в проруби вообще противопоказано. Также не стоит рисковать тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит) и некоторые другие заболевания. Главные опасности погружения в ледяную воду - сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, а также быстрое развитие пневмонии.

купание без представителей служб спасения и медицинских работников, купание в несанкционированных местах;

купание детей без присмотра родителей или взрослых;

нырять в воду непосредственно со льда;

распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

подавать крики ложной тревоги;

подъезжать к купели на автотранспорте.

Учитывая сложную ледовую обстановку этого сезона, рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 3 человек!!!

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К КРЕЩЕНСКОМУ КУПАНИЮ

Перед купанием в проруби нужно разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. На пути к проруби надо помнить, что дорожка может быть скользкой, поэтому идти следует медленно.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте, не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

Если с вами ребенок, поддерживайте его двумя руками как при погружении в воду, так и при выходе из купели.

После купания (омовения) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и профилактики переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего — из ягод, фруктов.

Источник

Предложить новость