Костромичей просят хотя бы несколько дней ответственно относиться к своему здоровью
Специалисты рекомендуют много спать, правильно питаться и пройти диспансеризацию.
Специалисты рекомендуют много спать, правильно питаться и пройти диспансеризацию.
С 5 по 10 декабря в нашей стране проходит Неделя ответственного отношения к здоровью, сообщает «Здоровая Кострома».
Что нужно делать в эти дни? Прежде всего соблюдать режим труда и отдыха. Медики настоятельно советуют избегать переутомления и однообразного труда. Человек, много часов находящийся в помещении, должен хотя бы некоторое время проводить на свежем воздухе. Кроме того, костромичам рекомендуют правильно питаться. А если эта миссия невыполнима, то хотя бы сократить количество потребления соли и сахара.
Также необходимо избегать малоподвижного образа жизни и регулярно проходить диспансеризацию.
Фото: sevonco.ru
Последние новости
Костромские школьники встретят Героев России
В предстоящие выходные в Кострому приедут Герои России.
В честь костромички-полярницы учредили новую научную премию
Новая научная премия появится в конкурсе областного форума молодежи «Шаг в будущее» в номинации «География».
В Костроме открылась необычная квартира для незрячих
В ней будут проходить адаптацию люди с нарушениями зрения, стало известно Logos44.ru.
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента