Костромичей просят хотя бы несколько дней ответственно относиться к своему здоровью
Специалисты рекомендуют много спать, правильно питаться и пройти диспансеризацию.
Специалисты рекомендуют много спать, правильно питаться и пройти диспансеризацию.
С 5 по 10 декабря в нашей стране проходит Неделя ответственного отношения к здоровью, сообщает «Здоровая Кострома».
Что нужно делать в эти дни? Прежде всего соблюдать режим труда и отдыха. Медики настоятельно советуют избегать переутомления и однообразного труда. Человек, много часов находящийся в помещении, должен хотя бы некоторое время проводить на свежем воздухе. Кроме того, костромичам рекомендуют правильно питаться. А если эта миссия невыполнима, то хотя бы сократить количество потребления соли и сахара.
Также необходимо избегать малоподвижного образа жизни и регулярно проходить диспансеризацию.
Фото: sevonco.ru
Последние новости
Ежедневный прогноз погоды
26 апреля 2024 года на территории области прогнозируется облачная с прояснениями погода, кратковременный дождь, местами гроза.
Костромской университет развивает сотрудничество с иностранными вузами
В Костромской университет прибыла делегация из Республики Кыргызстан и Китайской Народной Республики.
Костромские студенты смогут получить дополнительную рабочую квалификацию к основной профессии
Программа подготовки будет реализовываться на базе Костромской сельскохозяйственной академии.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить