Костромичам советуют не есть слишком много арбузов
Переедание может навредить фигуре и здоровью, стало известно Logos44.ru.
proprikol.ru
Переедание может навредить фигуре и здоровью, стало известно Logos44.ru.
В арбузе очень велико содержание воды. Он утоляет жажду и предотвращает обезвоживание, при этом в мякоти содержится много витаминов и микроэлементов: С, А, В1, В5, В6, а также магний, калий, кальций, фосфор, железо и натрий.
В 100 граммах арбуза содержится около 20 ккал. Но при избыточном потреблении есть риски набора веса из-за увеличения калорийности дневного рациона. Также в арбузе много сахара, он может стать серьезной нагрузкой для людей, страдающих сахарным диабетом.
«Другие возможные риски связаны с мочегонным эффектом арбуза, что создает дополнительную нагрузку на почки и поэтому людям с заболеваниями мочевыделительной системы рекомендовано исключить его из рациона. Но и условно здоровым людям лучше есть арбуз в первой половине дня: нагрузка на мочевыделительную систему в ночное время не позволит хорошо выспаться, а значит не даст восстановиться организму», — рассказала врач-терапевт Татьяна Тарадеева.
Последние новости
Костромские судостроители внедряют бережливые технологии
Повысить эффективность производства судомеханическому заводу помогает нацпроект «Производительность труда», узнал СМИ44.
Арктическое вторжение в Костромскую область началось
Идет устойчивый заток ледяного воздуха в регион. Температура за сутки упадет на 8-10 градусов, а завтра к ночи ожидаются минусовые температуры - по области до –4°-6°С.
Губернатор Сергей Ситников поблагодарил специалистов Костромского роддома за их труд
Завтра в России отмечается День неонатолога. В преддверии профессионального праздника с врачами встретился глава региона.
На вебинаре расскажут про уплату НДС на упрощенной системе налогообложения
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Управление ФНС России по Костромской области 11 апреля проведет вебинар для налогоплательщиков на тему: «Уплата НДС при УСН и сроки сдачи отчетности».