Азбука безопасности: Правильно ведите себя в жаркую погоду

По данным метеорологов, в ближайшие дни местами температура воздуха в Костромской области поднимется до отметки свыше 30 градусов.

Департамент региональной безопасности и ГУ МЧС России по Костромской области напоминают гражданам о необходимости соблюдения правил безопасности.

Зоной особого риска во время жаркой погоды становятся водоемы. При нахождении на водных объектах гражданам следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этих целей. Недопустимо заплывать за границы обозначенной зоны купания, подавать крики ложной тревоги, подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам. Не рекомендуется прыгать в воду с причалов и других неприспособленных сооружений. Особую опасность на водоемах представляет сильное течение, в том числе, подводное, глубокие омуты и подводные холодные ключи.

Недопустимо долго находиться в холодной воде. Это может вызвать судороги в конечностях, из-за чего резко возрастает риск утопления. У граждан с сердечными заболеваниями холодная вода может привести к нарушению сердечного ритма.

Категорически запрещается купаться людям в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь — самая частая причина несчастных случаев на воде.

Родителям настоятельно рекомендуется держать детей под постоянным присмотром, не отпускать их купаться одних. Пренебрежение требованиями безопасности может привести к серьезным последствиям для жизни и здоровья.

При высокой температуре на улице гражданам всех возрастов не рекомендуется долго находиться на солнце. В жаркие дни следует носить легкую, светлую одежду из натуральных тканей. Необходимо регулярно принимать жидкость, предпочтительно — воду, чай или соки.

Отдельное внимание важно уделить детям. Не оставляйте детей без присмотра, особенно рядом с водоемами и в автомобилях.

Проявить особую настороженность следует пожилым людям. С возрастом у организма снижается устойчивость к воздействию солнечных лучей. Опасность повышается, если человек имеет хронические физические или когнитивные заболевания, избыточный вес, принимает определенные лекарственные препараты. Люди, находящиеся в группе риска, должны чаще контролировать свое состояние (проводить измерения АД, ЧСС, принимать лекарства, нормализующие ритм сердца и артериальное давление) – это поможет избежать негативных последствий. С особой осторожностью следует проводить время в лесу. Не допускается бесконтрольное разведение костров. Брошеная спичка или окурок, осколки стекла, которые на солнце действуют как линза, могут мгновенно привести к пожару.

При возникновении экстренных ситуаций незамедлительно информируйте оперативные службы по номеру 112.