Костромские школьники научатся основам дзюдо

3 октября 2022 года Федерация дзюдо России, физкультурно-спортивный клуб "Триумф" и средняя общеобразовательная школа № 22 г. Костромы заключили Соглашение о сотрудничестве, направленное на реализацию проектов "Мой первый пояс дзюдо" и "Школьная лига дзюдо" в Костромской области.
Концепция одновременно уникальна и проста: профессиональные тренера по дзюдо вместе с учителем физкультуры предлагают детям попробовать себя в качестве начинающих дзюдоистов. Форма одежды – обычные трико и футболка. Для начала главное – научиться падать. Потом дети узнают и про Дзигоро Кано, и про Василия Ощепкова, и про первых советских олимпийских чемпионов по дзюдо.
4 октября проект уже стартовал. Аудитория – учащиеся 1-го "В" класса СОШ № 22 г. Костромы. Десять уроков проекта дадут право юным школьникам получить свой первый – белый – пояс дзюдоиста. А это уже серьезно. Понял, что готов двигаться дальше, – тебя пригласят заниматься в кимоно и на татами в клуб "Триумф".
Программа занятий, как первый этап знакомства с дзюдо - это специально-подготовительные упражнения (с элементами разминки и заминки, применяемыми в дзюдо), игры, обучение самостраховке при падении и знакомство с этикетом. Конечно, основное внимание уделяется умению выполнять различные варианты падений (страховки), приобретение такого навыка убережет от травм не только в спорте, но и в бытовых ситуациях (гололед, мокрый пол и т. д.).
Ребята с большим удовольствием осваивают навыки правильных перемещений, координации, страховки, игры с элементами дзюдо, а также знакомятся с историей и идеологией этого вида спорта.
Уроки адаптированы к школьной программе по физической культуре, проводятся под руководством и контролем тренеров высшей квалификационной категории Белетской Натальи и Филипповой Марины. Ответственный за проект в Костромской области - Филиппов Андрей Николаевич.